VEER-KRACHT
voor volwassenen met stressklachten
Gedurende 8 sessies groeien in veerkracht en zelfzorg. Anders leren omgaan met stress in het dagelijkse leven.
De inhoud van de sessies is gebaseerd op het wetenschappelijk effectief bewezen MBCT-8-weken programma (vorm gegeven door Seetrue/IAM ). Afwisseling van ervaringsgerichte oefeningen en psycho-educatie (combinatie van cognitief-gedragstherapeutische technieken en meditatie oefeningen).
Er is ruimte om je ervaringen in het moment te delen, OF om in stilte aanwezig te zijn. Je mag er zijn zoals je bent!
Kostprijs: remgeld van € 2,5 per groepssessie (terugbetaling via conventie psychologische zorg in de eerste lijn).
Voor meer info: mailto:gretel.geerts@deveer.be of tel: 0471/950643.
